По статистике, мужчины чаще получают инфаркты, чем женщины. С чем это связано? С атеросклерозом, которым у мужчин проявляется чаще, чем у женщин. Атеросклероз напрямую влияет на сердце, сосуды и мозг. Поэтому нужно разобраться, что же служит причиной появления этой патологии. Ведь шестнадцать процентов, эта цифра, которая показывает общую смертность от атеросклероза. В возрасте пятидесяти лет, для мужчин, она доходит до тридцати процентов. А в возрасте семидесяти лет, цифра зашкаливает за пятьдесят процентов.

Итак, мужской атеросклероз. Это заболевание в основном проявляется на сосудах, а именно, закупоривает их. Холестерин, который откладывается на стенках сосудов, постепенно сужает их просвет, соответственно, артерии и вены уже не обладают такой эластичностью. Из – за сужения органы не получают нужного питания, что в свою очередь сказывается уже на их работе. Больше всего к недостатку кислорода и других питательных веществ чувствительно относятся сердце и мозг. Появляются все признаки сердечно – сосудистых заболеваний. Это и боли, и одышка, и головокружение, и снижение памяти, и скачки давления.

Как мы выяснили, атеросклероз зависит от уровня холестерина в крови. Об этом сейчас очень часто твердят рекламы, которые призывают к покупке средств, снижающих уровень холестерина. Не обязательно нужно покупать какие – то специальные лекарства, если конечно у вас уже не запущенная стадия. Уровень холестерина можно контролировать определенной диетой, отказом от курения. Нужно налегать на растительную пищу, без жиров. Чем больше в ней содержится волокон, тем лучше. Изменив питание, вы можете полностью избавиться от холестерина в своей крови.

Таким образом, мы выяснили, что атеросклероз это преимущественно болезнь мужчин, а значит, что им нужно с ним бороться. Ничего особенно для этого не нужно. Правильное питание, тренировка сосудов, а это спорт. Кстати, если артерия имеет мышечную стенку, то вена нет, ее можно только натренировать. Так что, тренируя себя, вы тренируете свои сосуды, а они уже противостоят холестерину и другим пагубным факторам. Отказ от вредных привычек позволит мужчине значительно продлить срок жизни, причем не просто, а именно активной жизни, в том числе, и половой.